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Cuidados diarios para evitar las arrugas

Lo que debes hacer todos los días para tener una piel siempre sana y joven

Estas son
algunas medidas diarias para la protección de piel:

– No lave su cara demasiado seguido con agua de la canilla. (solo una vez
por día es suficiente), pues quita a la piel su oleosidad y su humedad.
Además, el
agua con cloro, particularmente en altas temperaturas, puede favorecer la
aparición de arrugas.

 

– Lave su cara con un jabón suave que contenga cremas hidratantes. Los
jabones alcalinos se deben evitar.

Dieta cetogénica customizada

– Masajee la piel seca y aplique inmediatamente una crema hidratante a
base de agua.

– Aplíquese siempre pantalla solar, incluso si
sale al aire libre por
períodos cortos.

– Evite beber alcohol en el plazo de tres horas antes de irse a dormir. 
El alcohol aumenta el riesgo de pérdida de agua por los capilares, que a su vez
también aumenta cuando se está acostado.

 

–
Acuéstese boca arriba. Esto ayuda a compensar los efectos de la gravedad.

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