Las
Navidades y la fiestas son notorias porque durante las mismas comemos
descontroladamente. Uno de los fenómenos que suceden también es que sentimos que
si no comemos ABSOLUTAMENTE todo lo que la suegra sirve estamos ofendiéndola. Lo
mismo sucede en la casa de cuñados, amigos, vecinos o cualquier otro familiar.

Los siguientes son consejitos para guardar en el bolsillo y hacer la Noche
Navideña mas placentera:

1) Dígale a su anfitriona que la comida esta deliciosa pero que quiere
apreciarla de verdad; Para ello de debe comerla cuando tenga hambre, y no ahora
que ya comió demasiado.

2) Pídale la receta de lo que acaba de comer (o no comer) diciendo que le
gustaría probarlo en su casa.

3) Pregúntele si puede llevar un poco del
pastel que no llego a probar para el
día siguiente.

4) Explíquele que Usted disfruta mas comiendo cuando no hay tantas cosas de
entre las cuales elegir al mismo tiempo.

Con estos pequeños consejitos, esperamos que pueda relajarse durante las fiestas
de Ano Nuevo, sin ofender al anfitrión y sin sentir que debe comer traicionando
lo que Usted realmente desea hacer.

Para
aprender
cómo expresar y controlar tus
emociones, inscríbete ahora en nuestro curso gratis
haciendo clic
aquí.