Ningún puntaje garantiza que usted esté listo para comenzar a adelgazar, pero a mayor puntaje mejores son sus posibilidades de éxito.
8 o más:
Tiene buenas razones para empezar a intentar adelgazar en estos momentos, y conoce varios de los pasos que tiene que dar para lograrlo.
5 a 7 puntos:
Le vendría bien revisar sus razones para empezar a adelgazar y las estrategias para lograrlo.
4 o menos:
Es probable que no sea el mejor momento para empezar a intentarlo.
Al principio le puede ir bien, pero le será muy difícil continuar haciendo el esfuerzo necesario para alcanzar o mantener el objetivo.
Reconsidere sus motivaciones y estrategia, y recién después inténtelo de nuevo.
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Fuente: The American Dietetic Association
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