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Coliflor al Olivo

Como entrada o como plato principal si eres vegetariano, este plato colmará tus expectativas

Coliflor al Olivo



Ingredientes

1 colifror grande

Dieta cetogénica customizada

1 cebolla

1 zanahoria

1 cebollín

1 diente de ajo

1 cucharada de perejil
picado

6 cucharadas de aceite de
oliva

2 cucharadas de vinagre

1 cucharada de mostaza

Sal y pimienta

 



Procedimiento


Lavar el coliflor y retirar la parte dura de los tallos, conservando algunas de
las hojas exteriores más tiernas.

Colocarlo boca abajo en una
olla con agua y sal. Cuando comience a hervir, cocer durante 12 minutos hasta
que esté tierno, pero sin que se deshaga.

Aparte, picar en cuadritos
pequeños el cebollín, el ajo y la cebolla y por último agregar la zanahoria,
luego mezclar con la mostaza y el vinagre y el aceite de oliva.
Finalmente salpicar el coliflor y calentar durante dos minutos, sin que llegue a
hervir.

Receta enviada por Gabriela Boada.
¡Muchas gracias!

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