CocinaPor categoríaRecetas de cocina

Ensalada de ave tropical

Un plato fácil y delicioso, para tiempos calurosos o como entrada en cualquier estación.


Ingredientes
(para 4 porciones)


Pollo cocido, ½

Dieta cetogénica customizada


ananá en almíbar, 2 rodajas


manzana ácida, 1


jugo de limón


arroz cocido, 1 taza


zanahorias,2


blanco apio picado, ½


maní salado picado, 50 g.

Aderezo


Mayonesa liviana, ½


jugo de naranja, 2 cucharadas


vino jerez, 2 cucharadas


sal y pimienta, a gusto.


Además


Huevos duros, 2


tomate grande, 1


páprika, 1 cucharadita.

Procedimiento


Deshuesar el pollo cocido y quitarle la piel.


Cortar la carne en tiras. Aparte, escurrir del ananá el almíbar y cortarlo en
cubitos. Pelar la manzana ácida y trozarla en bastones finos. Rociar con el jugo
de limón. Raspar las zanahorias y rallarlas con la parte fina del rallador de
verduras.

Colocar el arroz cocido y refrescado en un recipiente, añadir el pollo
cortado, las frutas, las zanahorias ralladas, el apio y el maní picados.
Aderezar con la mayonesa liviana mezclada con el jugo de naranja y el vino
jerez.


Mezclar muy bien con dos tenedores, controlar el condimento y salpimentar a
gusto. Disponer en una ensaladera, emparejar la superficie y decorar con ½
tomate en el centro, mitades de huevos duros dispuestos en forma de cruz y
cuartos de tomate.

Completar con una mota de páprika sobre cada huevo duro.
Tapar la ensaladera con papel de aluminio y conservar en la heladera hasta la
hora de servir.


NOTA: Puede prepararse con 24 horas de anticipación. El pollo puede reemplazarse
por gallina hervida

 

 

 

Últimos posts

Boron and Prostate Health: A Plain-English Guide

10/09/2025

FAQs: Boron and Prostate Health

10/09/2025

¿Cuáles son los beneficios de la dieta cetogénica?

07/04/2024

Destacadas

Hierbas anti-envejecimiento para los ojos

16/01/2006

La terapia de conciencia expandida

25/03/2002

La Prueba del Habla

01/07/2008
Notas relacionadas
10/09/2025

Boron and Prostate Health: A Plain-English Guide

10/09/2025

FAQs: Boron and Prostate Health

07/04/2024

¿Cuáles son los beneficios de la dieta cetogénica?

Últimos posts

Primeros auxilios en el deporte

17/12/2020

¿Cómo encontrar en qué signo está Marte para usted?

17/12/2020

Cómo crear diagramas de flujo online gratis

17/12/2020