El término
cardiovascular se refiere al corazón, los vasos sanguíneos y la sangre, tiene
como función primaria suministrar a los tejidos proporcionando nutrientes y
eliminando productos de desperdicio de las células.
Si tu meta es mejorar
tu salud cardiovascular, sigue estos consejos que te ayudaran a tener un corazón
sano:
¡Actívate!, con un
mínimo de 30 minutos diarios de actividad física,
No fumes.
Realízate un chequeo
médico regularmente para evitar enfermedades futuras.
Aliméntate
correctamente.
Martín Teixido es experto en
salud natural y autor de best sellers que enseñan a
mejorar
dramáticamente su salud de manera natural, sin costosos y potencialmente
peligrosos medicamentos con receta. Autor de “Milagro
para la presión”, que encontrará haciendo
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