1. Dieta de
los 10 días
Es la ideal para bajar de peso
rápidamente y, es la ideal para las emergencias de peso que se presentan.
Perderás entre 3kg y 5kg en una
semana y media.
2. Dieta
del semáforo
Se basa en alimentarse según los
colores del semáforo y resulta un excelente método para mantener tu peso
ideal.
3. Come,
come y serás delgada
La idea es comer entre 5 y 6 veces
al día para impulsar tu metabolismo.
4. Dieta
basada en alimentos que queman grasa
5. Dieta de la rotación
Con esta dieta no te aburrirás, ya que la idea es variar.