Home > Salud y Bienestar > Terapias alternativas

Fitoterapia

La lechuga y su utilidad en medicina naturista

Te contamos las bondades de la lechuga como remedio natural…

Podríamos decir que la lechuga es la reina de las ensaladas, sola o acompañada con otros vegetales.





Existen muchas variedades, todas ricas en fibra y vitaminas como A, C, E, B1, B2, B3, diversos aminoácidos y minerales.

Su consumo regular en ensaladas frescas alivia el estreñimiento , la digestión lenta,  la mucosidad de garganta y pecho, previene la arteriosclerosis y el colesterol.

Un dato poco conocido: ayuda a proporcionar un sueño reparador. Es un elemento importante en dietas para combatir la obesidad, reduciendo los dolores menstruales.

Los tallos hervidos sirven para curar broncoespasmo. Consulte a su médico. pero si quiere preparar una buena ensalada, lávela muy bien con agua fría y un poco de hipoclorito (menos de una cucharadita).

Cortarla a mano
, condimentarla poco antes de servir y disfrutar.

Siguiente: La alfalfa y su utilidad en medicina naturista

Si quieres conocer las hierbas medicinales y cómo usarlas para la preservación de la salud y la belleza en forma natural, inscríbete ahora en nuestro curso gratis de Fitoterapia y Hierbas Medicinales, haciendo clic aquí.

 

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

La Redacción

El mes de no comprar nada

El mes de no comprar nada

¿Estás quebrado? En ese caso, necesitas seguir este plan financiero, la mejor opción para salir de apuros a corto plazo

Cómo causar una buena impresión a una mujer

Cómo causar una buena impresión a una mujer

5 detalles importantes para relacionarse con una mujer

Tarde de cine, relato una una mujer confundida en el amor

Tarde de frío, lluvia finita pero tan helada que parece calarte hasta los huesos. Hacía más o menos una semana que mi marido había decidido cambiarme por un modelo más nuevo…

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: