Home > Tiempo libre > Actividades

Videos

Demasiado esfuerzo en el gimnasio

Todos dicen que debes esforzarte mucho cuando vas al gimnasio. Pero todo tiene un límite...


Sí, sí, hay que usar los músculos y esforzarse mucho al comenzar una rutina en el gimnasio. Pero esforzarse no significa hacer fuerza...

 

Oscar Marcó

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

Oscar Marcó

Cardio en escaleras

Cardio en escaleras

3 ejercicios continuos para quemar calorias, aumenta el metabolismo quemas grasas...

Rutina de ejercicios para robar un banco

Una precaucion: no ser demasiado idiota...

¿Cómo crecer de estatura?

¿Cómo crecer de estatura?

23 estiramientos para descubrir esos centímetros de columna ocultos, y crecer de estatura a cualquier edad…

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: