Mantener
una piel sana y limpia corresponde más a una cuestión de salud que de estética.
Son cuatro los pasos fundamentales para poder cuidar de ella adecuadamente:
Pasos de
una rutina de cuidados faciales
· Limpieza
· Tonificar
· Exfoliar
· Hidratar
La
limpieza es de vital importancia ya que con ella se eliminan toxinas, la
suciedad de la piel y la grasa excesiva. “Hoy en día, hay muchas alternativas
en el mercado para limpiar correctamente la piel. Puede ser a base de líquidos o
cremas, dependiendo del tipo de piel que se tenga, será más adecuado un producto
que otro”, comenta la dermatóloga argentina Emilia Canto. Hay que tener en
cuenta que los que son a base de agua son los más efectivos. “Se debe llevar
a cabo dos veces al día, a la mañana al levantarse y a la noche antes de irse a
dormir”, explica la especialista.
La
tonificación es el complemento ideal de la limpieza ya que con ella se terminan
de remover las impurezas y el exceso de suciedad que puede llegar a quedar en la
piel. Con una vez que se lleve a cabo al día es suficiente.
La
exfoliación consiste en la remoción de las células muertas. “Es
imprescindible realizarla al menos una vez a la semana.
Si se tiene la piel
sensible no se debe abusar de ella ya que la piel tiende a inflamarse, mucho más
cuando no se está acostumbrado a ejercerla”, explica la profesional.
La
hidratación es el paso fundamental ya que de ella depende
que la piel no se
reseque. “Para hidratarla, la piel debe estar tibia y algo húmeda.
Actúa
mejor de este modo. No hay que olvidarse nunca de ella ya que impide que la piel
se quiebre y tenga un aspecto indeseable”, manifiesta Canto.
Consejos
de limpieza facial para distintos tipos de piel
Pieles mixtas o grasas:
·
Limpiar la piel con productos específicos para este tipo de piel de dos a tres
veces al día.
Pieles
secas o normales:
· Limpiar el rostro debidamente por la
noche antes de acostarse. Un tónico a base de agua es suficiente para que la
piel luzca bien y su aspecto sea saludable.
A
tener en cuenta:
Muchos de
los tónicos que se venden con mucha frecuencia son los astringentes, pero hay
que tener presente que contienen grandes cantidades de alcohol que pueden
producir alergias y resecar en exceso la piel.
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