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Causas y síntomas del síndrome del túnel carpiano

¿Quiénes son más proclives a padecer y cómo se trata el síndrome del túnel carpiano?  


Es una dolencia que se experimenta en la mano cuando existe
presión sobre el
nervio mediano (aquel que se haya en la muñeca y se encarga de brindarle
sensibilidad y movimiento a partes de la mano).


Síntomas del

síndrome del túnel carpiano
:


  • Debilidad en el pulgar

  • Hormigueo

  • Entumecimiento

  • Dolor que llega hasta el codo

  • Dolor y molestia en las manos o muñecas

  • Atrofia muscular

  • Dificultad para agarrar objetos


Quienes son los más propensos a padecerlo:


  • Pintores

  • Escritores

  • Conductores

  • Modistas

  • Deportistas que utilizan mucho su mano, quienes practican tenis, baloncesto,
    etc.

  • Músicos

  • Quienes utilicen de manera diaria herramientas


Tratamiento del

síndrome del túnel carpiano
:


  • Descansar regularmente de las actividades para no resentir más la mano.


  • Hay dispositivos especiales como teclados o ratones que alivian un poco la
    tensión y presión que se ejerce sobre la mano y sus tendones.


  • El médico decidirá sobre el uso de analgésicos ya que cada caso es diferente
    y es necesario una exploración para determinar el grado de dolencia que se
    tiene.


  • La cirugía es la alternativa para aquellos casos extremos. Es efectiva en la
    mayoría de los casos y consiste en cortar el ligamento que ejerce la presión
    sobre el nervio.


Cómo prevenir la aparición del dolor:


  • A la noche, descanse los brazos sobre almohadas

  • Intente usar la otra mano en caso de que sea solamente una la perjudicada

  • Los masajes en las manos son útiles para aliviar el
    dolor

  • No es bueno tener las manos es una misma posición durante largos períodos de
    tiempo
    .

  • El sobrepeso dificulta aún más el malestar

  • No es aconsejable trabajar con los brazos demasiado cerca o lejos del cuerpo

  • Si se utiliza mucho el teclado hay que asegurarse de que el asiento esté a
    la misma altura del asiento para que las muñecas no tengan que flexionarse.

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