Sobreviviendo a la infidelidad

Pocos momentos son tan dolorosos como el instante en que una persona se entera que ha sido engañada, pero… ¿qué sucede con el día después?

Nadie lo culpará si usted elige dejar a su pareja si le fue infiel.

De hecho, la mayoría de los testimonios que se escuchan al respecto, señalan enfáticamente que la infidelidad es imposible de superar, incluso si el problema es tratado con un profesional durante años.

Para muchas personas, la imagen de la traición siempre perdurará en la pareja. Y ciertamente, algunas relaciones, simplemente, no pueden sobrevivir a esta situación.

Sin embargo, tenga en cuenta que siempre hay gente que puede aprender de sus errores, y que nada tiene por qué ser eterno.

Si usted ha elegido permanecer con su pareja, hay muchos puntos para tratar, que pueden ser consultados, de forma individual o con su pareja, con familiares o conocidos que hayan atravesado y superado la misma situación.

Recuerde que deben ser gente de suma confianza, puesto que deben aconsejarlo con aquello que sea verdaderamente lo mejor para usted, sin guiarse por mezquindades personales. 

Además, es muy común que personas sin buenas intenciones, aprovechen este momento en el que usted está más vulnerable, para reprocharle cuentas pendientes personales o con respecto a su pareja.

También es cierto que el solo hecho de permanecer con su pareja no significa nada, ya que puede suceder que no se perdone y no se olvide. Tal vez recordará siempre el daño de este momento, y probablemente tenga a la traición muy presente en el futuro. Por lo tanto, lo ideal es consultar con una fuente objetiva del exterior, antes de tomar una decisión.

Fundamentalmente, debe preguntarse si se justifica el esfuerzo por continuar la relación. 
¿Piensa, en el fondo de su corazón, que existe un potencial para volver a confiar?

¿Desea realmente tomarse el duro trabajo de mejorar una relación en terapia intensiva? Es posible que estas preguntas lo disuadan, pero si aún así responde que sí, confíe en el éxito futuro de la pareja en un 100%.

Una nueva oportunidad

Supongamos que usted ya ha tomado la decisión de permanecer con su pareja. Son varios los casos en los que ambos, luego de la reconciliación, sostienen que hay que olvidarse del asunto. 

Debe saber que puede llegar a encontrar el perdón en su corazón, pero nunca se olvidará completamente de lo ocurrido. Esto no es malo, sino que muy por el contrario, es una señal de alerta y se traducirá en una experiencia que servirá para el futuro.

Esté preparado para perdonar a su pareja, pero sepa que esto será un proceso cotidiano, que tomará varias semanas, y no se dará en una sola charla.

La comunicación y la confianza son las piedras angulares de las relaciones. 
¿Cómo se puede seguir confiando en alguien que le ha traicionado de tal manera? Después de todo, si hay alguien que usted sabía que no lo lastimaría, era justamente esa persona. Además, no hay garantía de que esto no vuelva a sucederle. 

Su pareja, DEBE comprender absolutamente el devastador alcance de sus acciones, y cómo lastimaron la relación.

Sin este entendimiento, no podrá llegar a comprender de forma absoluta la gravedad de la situación. De hecho, él o ella han puesto en jaque la estabilidad de su familia, el respeto de su pareja, de los hijos, de los pares, y, en última instancia, el futuro de la relación. 

Si la principal razón para el engaño fue el entusiasmo por sentir algo nuevo, es posible que no existan mayores riesgos futuros.

Usted no puede cambiar lo qué sucedió, pero sí puede aprender de ello. La relación no sobrevivirá sin la comunicación apropiada.

Si desea saber por qué ocurrió esto, debe, en primer lugar, hacer preguntas, pero tiene que estar siempre preparado para oír respuestas honestas, y no solo lo que usted desea escuchar. 

Algunas personas no desean saber. Eso nunca es una solución. Un buen terapeuta, puede ser necesario en estos casos algo más complejos. Tenga también en cuenta que esta situación puede servir para enfrentar de una vez por todas los problemas de la pareja, por más crudos que estos sean.

Otórguese tiempo. Si considera incómodo realizar determinada pregunta, simplemente no la haga. No deje de atender a sus sentimientos a la hora de reconstruir la amistad, y considerar la posibilidad de volver a tener una relación sexual. 

Esté muy atento respecto a las enfermedades de transmisión sexual, incluso si su pareja insiste en que ha utilizado preservativos. Es necesario que ambos se realicen chequeos médicos antes de retornar a las relaciones sexuales.

La venganza no siempre es dulce. Antes de decir "ojo por ojo", tenga en cuenta que esto solo traerá más dolor a ambos, y no ayudará a nadie.

¿Qué sucedería si, encima de todo, ha recibido detalles que considera inaceptables, respecto al amante de su pareja? ¿Cómo podría eliminar de su mente las imágenes de ambos, juntos? 

Si cree que este es su caso, debería igualmente reconsiderar detalladamente sobre qué bases se fundamentan sus opiniones: en la mayor parte de las situaciones, las personas trazan un cuadro exageradamente despreciativo e inexacto sobre el amante, a raíz del resentimiento que siente hacia el mismo/a.

Respecto a poder eliminar las imágenes de su cabeza, esto es algo más difícil, y requiere un gran trabajo mental. Cada vez que una imagen o un pensamiento negativo entren en su mente o se arrastren por su cabeza, sustitúyalos por uno positivo.

Tenga en cuenta que si su pareja desea regresar con usted, es porque esa relación no logró satisfacerle, con lo que, necesariamente, no pudo haber existido un gran disfrute: caso contrario, el final sería completamente distinto.

No existen las respuestas justas o totalmente incorrectas, y nadie puede decirle cuáles son SUS mejores opciones. Sólo usted vive en sus zapatos. Sólo usted es responsable de sus hijos. Sólo usted sabe las sensaciones exactas que le genera la situación. 

Y sólo usted puede evaluar qué es lo mejor para reparar la relación, o cuándo es hora de terminarla. Mantenga su mente abierta y escuche a su corazón.

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