Etiqueta: Rutinas de ejercicios

¿Angosto arriba y ancho abajo? Si esto describe a tu cuerpo, debe leer esta nota ahora mismo...

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Ya no hay que lamentarse por la ley de gravedad. Gracias al ejercicio físico y a algunos trucos fáciles de llevar a cabo es posible lograr que el busto …

Si quieres gimnasia localizada, nada mejor que la rutina del caniche

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Rutina de ejercicios para tonificar los brazos y prevenir la flacidez 

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Rutina de ejercicios para personas que tienen lumbalgia crónica o sub-aguda, para fortalecer la columna y calmar el dolor