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La Dieta de 3 Semanas



 
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Enfermedades del corazón
Conocimientos Básicos sobre Lípidos, Aceites y Colesterol
Hoy en día, muchas personas se preocupan por la cantidad de grasa en su dieta. Todos sabemos que las dietas con un alto nivel de grasa pueden aumentar el riesgo de obesidad, enfermedades del corazón, y algunos tipos de cáncer. Pero todavía mucha gente no sabe a ciencia cierta qué cambios se deben efectuar para disminuir la absorción de grasa.
La rehabilitación cardíaca
Para quien tiene un problema del corazón, cambiar sus hábitos de vida es imprescindible, pero no siempre sencillo. Esta guía le ayudará a adaptarse a su nueva vida con mayor facilidad.
Los mejores ejercicios para el corazón
Estos son los mejores ejercicios para prevenir las enfermedades del corazón:
Ideas para cocinar al horno y servir comida con menos grasa
Aunque usted no lo crea: ¡Comida con menos grasa que tiene buen sabor!
Recetas saludables para el corazon
Existen alimentos que pueden ayudar a mantener una correcta salud cardi­aca. Te contamos como utilizarlos en recetas sabrosas y faciles de elaborar
¿Qué es mejor para bajar de peso: ejercicios largos o cortos?
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