Respiración yoga para equilibrar tu energía

¿Sabias que con una respiración adecuada y un par de minutos de relajación puedes lograr equilibrar tu energía para tener un mejor rendimiento, control de emociones y bienestar en tu salud?
Respiración Yogui para EQUILIBRA

Esta postura lo que busca es equilibrar los hemisferios centrales, lo mejor es que la puedes hacer en cualquier lugar además de que no te tomará más de 10 minutos.

Es importante que mantengas tu espalda derecha. Conoce más acerca de yoga en el siguiente video.