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Dieta de la alcachofa

¿Qué es, cómo funciona y porque es un alimento básico a la hora de querer perder peso?

Desde hace unos años, la dieta de la
alcachofa se ha hecho famosa, muchos famosos han recurrido a ella como
complemento a sus dietas de control de peso.

Se conoce desde la antigüedad pero es
desde los años 60 cuando se descubre en sus hojas, los principales activos
responsables de su acción: cinarina y flavonoides.

Dieta cetogénica customizada


Lo que nosotros consumimos como verdura,
es la flor de la alcachofa pero las responsables del control del peso son sus
hojas.

Las hojas de la alcachofa te ayudan a
eliminar los líquidos que te sobran, hace que tu hígado funcione mejor
segregando bilis, y favoreciendo la digestión de grasas.

A su vez, regula el metabolismo y
normaliza los niveles de grasa en sangre.

DIETA

-Plan de alimentación

-Capsulas y ampollas de alcachofa

-Capsulas y ampollas de té verde

10 primeros días:

-Alcachofa y te verde

Tomar todas las mañanas una ampolla de
té verde y otra de alcachofa durante 10 días.

-Alcachofa y camilina

Tomar 2 capsulas de alcachofa y 2 de
camilina en cada comida durante los 20 días siguientes.

Las hojas de alcachofa son hojas, es por
eso que se recomienda consumirlas en capsulas o ampollas para encubrir su sabor.

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