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Ejercicios: consejos prácticos

Cómo comenzar el día con fuerza y voluntad

Mantra para empezar bien el día, con paz, amor y energía

Por medio de este mantra invocamos a Shiva, la diosa que nos permite derribar las resistencias que nos hemos autoimpuesto y que no nos permiten avanzar.

Sophie Sosa nos enseña un mantra muy fácil y que sólo te llevará cinco minutos:



Se recomienda hacerlo antes de empezar nuestra jornada, de esta forma comenzaremos el día con mucha paz y amor y esto se reflejará en todo lo que hagamos.

 

Oscar Marcó

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Oscar Marcó

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