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Lista completa de artículos con la palabra clave Postura

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Yoga para niños
Posturas y técnicas de yoga pensadas para relajar y ejercitar a nuestros hijos, y alejarlos del estrés y el cansancio......
Publicado: Miércoles, 12 de Octubre 2016
De: Oscar Marcó
Redes Sociales en la oficina
Muchas son las posturas frente al uso o abuso de las redes sociales, y en el ámbito laboral, el jefe es quien decide... ¿Tú qué piensas?...
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Cambios posturales en la oficina
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De: Oscar Marcó
Tai Chi para todos
Esta disciplina oriental es cada vez más popular en Occidente por todos sus beneficios. Conoce sus 13 posturas e iníciate en este arte marcial…...
Publicado: Lunes, 14 de Diciembre 2015
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Ejercicios para la cifosis dorsal
La cifosis dorsal es una de las alteraciones de la correcta postura corporal más frecuentes, y con ejercicios se puede mejorar. En este video, algunos consejos… ...
Publicado: Lunes, 16 de Noviembre 2015
De: Oscar Marcó
¿Qué dice tu cuerpo cuando duermes?
El lenguaje corporal oculto de tu forma de dormir: 6 posiciones y su significado ...
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Rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo
¿Sabías que a través del yoga no sólo aprendes a respirar, mantener la calma y relajarte, también comienzas a tener mejores posturas y al mismo tiempo a tonificar tu cuerpo?...
Publicado: Lunes, 1 de Diciembre 2014
De: Oscar Marcó
Ejercicios para la espalda baja o zona lumbar
Con el paso del tiempo factores como la edad, el estilo de vida, el peso corporal, posturas entre otros más, son factores de riesgos para dolores en la espalda. Pero la buena noticia es que con estos ...
Publicado: Lunes, 1 de Diciembre 2014
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Ejercicios para el dolor lumbar
El dolor lumbar afecta a casi todo el mundo en un momento u otro, y mantener una postura correcta y una adecuada movilidad y fuerza en la zona son los principales elementos de prevención......
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¿Parado de manos para llenarte de energía...?...
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Yoga para el corazón
Mejora tu circulación y aumenta la flexibilidad de tu cuerpo con las posturas de yoga que te enseñamos ahora:...
Publicado: Lunes, 22 de Septiembre 2014
Ejercicios de yoga para el dolor de cuello
Asañas para alinear el cuello, mejorar la postura, y eliminar el dolor aún antes de que aparezca:...
Publicado: Lunes, 28 de Julio 2014
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Yoga para fortalecer las piernas y mejorar la digestión
Te enseñamos a realizar la postura del triángulo, una de las más clásicas del yoga y que trae grandes beneficios para la mitad inferior del cuerpo y el aparato digestivo...
Publicado: Lunes, 14 de Julio 2014
De: Oscar Marcó

 

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