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Ejercicios para mujeres

¿Ser ama de casa es un ejercicio contra el cáncer?

Según afirma un estudio reciente, la práctica continua de ciertas actividades podría ayudar a las mujeres a prevenir el cáncer de ovario, y probablemente otros tipos de cánceres. Dentro de la lista de ejercicios, se encontraban las labores domésticas…

Según un estudio de dos años llevado a cabo con 900 mujeres en el Hospital de la Universidad de Xhejiang en Hangzhou, en la provincia de Xhejiang, al sur de Shangai, en conjunto con la Universidad Curtin de Perth, en Australia, los riesgos de sufrir cáncer de ovario disminuyen en aquellas mujeres que desarrollaron actividad física en forma continua.

Y como las tareas relacionadas con el hogar, como por ejemplo sacudir la tierra, o pasar el trapo, la escoba, o la aspiradora figuraban entre las actividades físicas estudiadas, se pudo concluir que dichos ejercicios serían importantes para prevenir el cáncer de ovario.

Claro que es necesario ser una verdadera ama de casa para obtener estos beneficios, ya que, según afirmaron los especialistas, el sólo hecho de realizar unos minutos de labores hogareñas a la semana no tiene mayor importancia, pero diferente es el caso de aquellas mujeres que trabajan tres o cuatro horas al día, lo que significa la realización de un ejercicio vigoroso que puede brindarles protección contra el cáncer de ovario.

De esta forma, los expertos señalaron que el estudio avalaba la cuestionada idea que afirmaba que el ejercicio físico ayudaba de hecho a evitar el cáncer de ovario, e incluso, probablemente, otros tipos de cáncer sufridos comúnmente por las mujeres y que se suelen relacionar con sus hormonas, como por ejemplo el cáncer de cuello uterino y de útero.

Según señalaron estos especialistas, aún se desconocen las causas de este efecto benéfico, aunque se cree que las mismas podrían tener relación con el hecho de que el ejercicio evita el excesivo almacenamiento de grasa, lo cual tiene repercusiones sobre la actividad hormonal. Incluso, los expertos señalaron que los ejercicios, incluyendo los realizados por las amas de casa, también podrían mejorar el sistema inmunológico.

 

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