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Dietas

La dieta del limón

Solo con limón, ¿es posible adelgazar y marcar el abdomen?

Debes saber que esta dieta no la puedes realizar si sufres de acidez, gastritis o ulceras.

El limón tiene propiedades adelgazantes, por ser un quemador de grasas por excelencia. Limpia el sistema digestivo y ayuda a neutralizar los ácidos que produce nuestro cuerpo.

Esta “dieta” no implica modificar tus hábitos alimenticios, sino agregar el consumo de limón.

El primer día tomaras en ayunas el jugo de 1 limón y a los 20 minutos puedes desayunar. Cada día repetirás lo mismo, variando la cantidad de limones.

El segundo día tomaras el jugo de 2, y así iras sumando un limón hasta el día 15.

El día 16  tomaras el jugo de 14 limones,  así iras disminuyendo un limón por día.

Lo ideal es tomar el limón puro pero si te resulta muy complicado lo puedes diluir con agua tibia o endulzarlo con edulcorante.

 

María Ester Di Marcchio

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