Home > Tiempo libre > Deportes

Deporte y salud

¿Cómo medir tu ritmo cardiaco con el celular?

Ser consciente de tus RPM es muy importante si haces ejercicio, y es muy fácil de hacerlo. Solo necesitas tu Smartphone…

Hasta hace poco, solo unos pocos celulares permitían medir el pulso cardiaco, pero hoy día, cualquier Android puede hacerlo.

Solo debes descargar la aplicación “runtastic heart rate monitor”.

Aunque tu celular no tenga sensor de RPM, como algunos Samsung, puedes hacerlo igual.

Debes abrir la aplicación y colocar tu dedo en el flash sin hacer mucha fuerza. La luz del mismo te medirá el ritmo cardiaco.

Si desconfías de este método, puedes probarlo tú mismo. Tomate las pulsaciones en tu Smartphone y en un aparato con sensor de pulsaciones al mismo tiempo y veras los resultados.

Existe una versión gratuita que te permite realizar 3 mediciones al día y sino, puedes pagar por la versión completa y hacer las mediciones que tu quieras.

 

Oscar Marcó

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

Oscar Marcó

Ejercicios de estiramiento muscular

Ejercicios de estiramiento muscular

¿Cómo estirar los músculos antes y después de realizar ejercicio?

¿Qué gimnasia le conviene a cada tipo de cuerpo?

¿Qué gimnasia le conviene a cada tipo de cuerpo?

El ejercicio físico es una forma sana de permitirle a nuestro cuerpo seguir funcionando de la mejor manera posible, alejándolo de los vicios y deterioros potenciales que llegan con la edad... el asunto es: ¿qué entrenamiento es apropiado para cada cuerpo?

Embarazo y Ejercicios

Embarazo y Ejercicios

Cuando se aproxima el momento del parto, muchas mujeres entran en pánico por el aumento de peso y por las diferentes molestias físicas que el embarazo trae. Y suponen que el ejercicio no es para ellas, que no es el momento ideal para ejercitar. ¡Grave error!

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: