Home > Tiempo libre > Deportes

Deporte y salud

¿Cómo medir tu ritmo cardiaco con el celular?

Ser consciente de tus RPM es muy importante si haces ejercicio, y es muy fácil de hacerlo. Solo necesitas tu Smartphone…

Hasta hace poco, solo unos pocos celulares permitían medir el pulso cardiaco, pero hoy día, cualquier Android puede hacerlo.

Solo debes descargar la aplicación “runtastic heart rate monitor”.

Aunque tu celular no tenga sensor de RPM, como algunos Samsung, puedes hacerlo igual.

Debes abrir la aplicación y colocar tu dedo en el flash sin hacer mucha fuerza. La luz del mismo te medirá el ritmo cardiaco.

Si desconfías de este método, puedes probarlo tú mismo. Tomate las pulsaciones en tu Smartphone y en un aparato con sensor de pulsaciones al mismo tiempo y veras los resultados.

Existe una versión gratuita que te permite realizar 3 mediciones al día y sino, puedes pagar por la versión completa y hacer las mediciones que tu quieras.

 

Oscar Marcó

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

Oscar Marcó

Gimnasia para quemar grasas en casa

Gimnasia para quemar grasas en casa

Esta rutina de ejercicios dura solo 8 minutos, pero tiene una gran eficacia a la hora de quemar calorías...

Una nueva tendencia en gimnasia aeróbica: indoor cycling

Una nueva tendencia en gimnasia aeróbica: indoor cycling

En lo que se refiere a ejercicios aeróbicos, últimamente está ganando su lugar una disciplina que ayuda a quemar calorías y poner el cuerpo en forma: el indoor cycle. Aquí te la presentamos

Cómo hacer batidos energéticos

Cómo hacer batidos energéticos

Te enseñamos a preparar batidos naturales saludables y que aportan energía, ideales para tomar antes del ejercicio físico 

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: