La lactancia materna es un lazo muy
fuerte entre mama y bebe es sus primeras horas de vida ya que es la forma más
natural e importante de proporcionar aporte nutricional, inmunológico y
emocional dando los mejores nutrientes:

Los niños amamantados tienen por lo
menos seis veces más posibilidades de supervivencia en los primeros meses que
los niños no amamantados ya que previene enfermedades respiratorias  y
enfermedades del estómago, ya que esta leche es mucho más fácil de digerir que
las leches en polvo que llaman formulas.

Otro beneficio que tiene, es que al ingerir la leche materna directamente del
pezón a la boca del bebé está libre de algún tipo de  contaminación ya que no
pasa por ningún proceso antes de ser ingerida.

La leche humana está compuesta por el 88% de agua por lo que sí es alimentado
correctamente estará perfectamente hidratado y no necesitara de tomar algún tipo
de té, jugo o formulas aunque haga calor.

Pero no hablemos solo de los beneficios para el bebé, también para  la madre ya
que ayuda a reducir el riesgo de hemorragia posparto, reduce la diabetes tipo 2
y el cáncer de mama, de útero y de ovario y algo que es difícil de lidiar es  la
depresión posparto en las madres.

Es importante que la madre cuide y mantenga una alimentación sana y balanceada,
por lo menos tres comidas al día, dos tentempiés incluyendo un poco de todos los
grupos nutricionales.