Ansiedad

¿Cómo reducir la ansiedad por los dulces?

No necesitas morirte de hambre, ni tampoco comer dulces descontroladamente. ¿La clave? Saber que alimentos...

Continuar leyendo

Yoga contra la ansiedad y los nervios

Te traemos una rutina relajante de yoga con ejercicios contra el insomnio, la ansiedad y...

Continuar leyendo

Llegan las fiestas: ¿Cómo manejar el estrés y la ansiedad?

No todo es dulce navidad cuando al calendario le van quedando pocos días. El estrés...

Continuar leyendo

Adelgaza controlando tu ansiedad

¿Sabías que hay alimentos que ayudan a controlar la ansiedad, y asi te permiten bajar...

Continuar leyendo

Recetas caseras contra los nervios y la ansiedad

Remedios fáciles de preparar en el hogar para disminuir el estrés que producen las preocupaciones...

Continuar leyendo

Yoga contra el insomnio y la ansiedad

Posiciones de yoga yoga, para relajarnos y eliminar el estrés y calmar los nervios...

Continuar leyendo

Categorías