Recetas saludables

Cómo comer saludable y no engordar en el trabajo

Consejos para preparar comida saludable en casa y abandonar la costosa y poco saludable comida...

Continuar leyendo

Leche, dulce, milanesas y queso de soja

Recetas para preparar distintas comidas a base de soya...

Continuar leyendo

Sopa de hortalizas y verduras

Esta deliciosa y dietética receta está confeccionada con base en la pirámide de comida para...

Continuar leyendo

Fideos a la José

Receta especial para quienes tengan colesterol elevado o hipertensión arterial...

Continuar leyendo

Mucho sabor sin engordar: cómo quitarle calorías a cualquier receta

Bajarle las calorías a esa receta tan tentadora puede parecer un imposible, pero es cuestión...

Continuar leyendo

Bebida digestiva de coco y anís

Una excelente combinación de sabor y salud...

Continuar leyendo