Dietas

Proteínas para vegetarianos

Una dieta vegetariana es un hábito muy saludable y que ayuda a prevenir una gran...

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La dieta macrobiótica

Macrobióticos, tomen precauciones: este tipo de alimentación puede causar desnutrición y descalcificación....

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La mejor manera de adelgazar

A la hora de hacer dieta hay muchísimas teorías. Basta de probar con todo, llegó...

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Mitos sobre lo que engorda

La “sabiduría popular” a veces se equivoca......

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¿Qué puedo hacer si soy muy delgado?

Consejos para quienes son muy flacos y quieren verse mejor....

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¿Qué hacer cuando no se puede parar de comer?

La famosa “ansiedad oral” (o craving, en inglés) es uno de las mayores barreras para...

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