Alimentos funcionales

Nuevos avances en la lucha contra el colesterol “malo”

El colesterol LDL, o colesterol “malo”, es una de los principales factores de riesgo de...

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La cáscara de los cítricos, insospechada fuente de antioxidantes

¿Sabía que la cáscara de las frutas cítricas tiene importantes cantidades de sustancias antioxidantes de...

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Beneficios de la fibra en los alimentos

Los alimentos ricos en fibra retienen los líquidos mejor y ayudan a controlar el estreñimiento....

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Beneficios del consumo de bananas: muchos más de los que piensa

Una de las frutas más apreciadas, es también una de las más sanas. No estamos...

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Una buena alimentación evita el cansancio, físico y mental

Muchas veces estamos cansados. Y cansados de estar cansados. Qué comer, para sentirnos mejor y...

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Los beneficios de la leche cultivada

Los productos lácteos producen beneficios específicos sobre áreas del cuerpo humano que muchos desconocen. La...

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