Alimentación saludable

Elijo comer bien

Una guía para ayudar a los adolescentes a elegir bien sus comidas...

Continuar leyendo

La dieta y el Síndrome de Intestino Irritable (SII)

¿Qué puedo comer si tengo “colon irritable”?...

Continuar leyendo

Nutrición en el Adulto

Lo que debes comer, y lo que debes evitar, para prevenir enfermedades durante toda tu...

Continuar leyendo

Dieta para hipertensos

Si tienes hipertensión, o conoces a alguien que la padezca, debes saber que con una...

Continuar leyendo

La nutrición del adolescente

¿Por qué los adolescentes adoptan alimentos de baja calidad? ¿Cómo podemos orientarlos los padres?...

Continuar leyendo

¿Pastas antes de hacer deportes?

¿Son útiles las pastas antes de correr o practicar deportes, como muchos piensan?...

Continuar leyendo