En forma

La bicicleta, una compañera fiel

Andar en bicicleta, un ejercicio divertido. Y que combina actividad aeróbica con endurecimiento de cola...

Continuar leyendo

Bicicleta fija: ¿ejercicio cardiovascular para adelgazar?

¿Pueden las bicicletas fijas ayudar a bajar de peso, tonificar los músculos y mejorar los...

Continuar leyendo

Ejercicios para “quemar grasa”: diferencias entre hombres y mujeres

La cantidad de calorías que un adulto quema, es proporcional a su musculatura, por lo...

Continuar leyendo

Reiki y esferas chinas (Kung Fu Chio)

El movimiento de energía de las Chio (esferas) se ve potenciado por Reiki y viceversa,...

Continuar leyendo

El sistema Kung Fu Chio: Masaje con esferas

El masaje con esferas se realiza desde hace cientos de años en China y al...

Continuar leyendo

Los beneficios de la natación

La actividad física es una de las maneras de mantenerse joven y la natación es...

Continuar leyendo