Cómo recordar nombres
Hay pocas cosas que necesitemos recordar tanto como los nombres de las personas… y pocas que olvidemos con tanta frecuencia. Consejos para no olvidar más un nombre
El fitness llega hasta el cerebro
Recientes estudios indican que no solo hay que cuidar el cuerpo… sino también la mente, pues cuanto más se usa menos se pierde luego con la edad.
Suplementos alimenticios para la memoria
Lo que pueden, y lo que no pueden, hacer los suplementos nutricionales por nuestra memoria.
La memoria, ¿pasa por la dieta?
Cambios dietéticos que pueden ser útiles para mejorar la memoria, y proteger del deterioro relacionado con la edad.
A mayor edad… ¿menos memoria?
Diversos estudios científicos confirman una relación entre el envejecimiento y algunos problemas a nivel cognitivo. Sin embargo, existen muchos medios para revertir esta consecuencia de la edad…
Mapas mentales, claves para memorizar conceptos
Los mapas mentales son una metodología que nos permite retener con mayor precisión los datos recibidos, y formular asociaciones entre los mismos que den lugar a nuevos conceptos. En esta nota, la forma de ponerlos en práctica
Técnicas de creatividad: los mapas mentales
La mejor manera para que lo que acabaste de aprender no se escurra como agua de tu mente.
Dieta para mejorar la memoria
Existe una relación entre los hábitos alimentarios y la memoria, especialmente en lo que respecta a la prevención del mal de Alzheimer. Si quieres saber qué deberías incorporar y evitar en tu dieta, lee la siguiente nota
Siete estrategias para maximizar la memoria
¿Teme que le falle la memoria? Pruebe estas simples, pero efectivas, estrategias
La pérdida de memoria y su relación con la edad
A diferencia de la creencia común, que afirma que la pérdida de la memoria tiene siempre relación directa con el envejecimiento, las investigaciones médicas afirman que, en un 80 por ciento de los casos, este trastorno tiene relación con otras causas.