Conversar para mejorar la memoria
Hablar diez minutos al día con otra persona estimula y mejora la memoria. Un estudio revela la importancia del contacto social para lograr el desarrollo de las funciones cognitivas
Ejercicios para la mente
Al igual que los músculos, el cerebro debe ser ejercitado para mostrar su mejor forma. Y cuanto antes comiences, mejor…
¡No me distraigas! Que pierdo la concentración…
Como lograr mejores niveles de Concentración: Ejercicios y técnicas para iniciarse en la práctica de la habilidad de concentrarse
¿Rejuvenece el cerebro?
Sí, es posible mantenerlo con todas sus funciones en armonía. Aquí te contamos cómo tener un cerebro siempre joven
Pérdida de Memoria al Envejecer: ¿Qué es normal y qué no lo es?
Cómo ayudar(se) cuando la memoria comienza a ya no ser la de antes…
Cómo mantener la concentración cuando no nos gusta lo que hacemos
No todos tenemos la suerte de hacer lo que nos gusta. Y aún cuando así fuera, todo trabajo o actividad tiene su parte ingrata. ¿Cómo mantener la concentración cuando nuestro cerebro quiere irse a dar una vuelta?
Suplementos nutricionales para la memoria
Análisis de algunos de los suplementos nutricionales que dicen mejorar la memoria y las capacidades cognitivas
Nidra Yoga: meditar sobre el alma
Y posiciones Yoga para mejorar el sistema digestivo y prepararse para el parto
Omega 3 para el cerebro
¿Pueden los suplementos de DHA ayudar al cerebro de un adulto y evitar el Alzheimer?
Ejercicio, estimulación y memoria
El estado atlético y la actividad aeróbica pueden tener un efecto benéfico significativo sobre nuestra función cognoscitiva cuando envejecemos