Recetas caseras para combatir la depresion

No siempre es necesario recurrir a fármacos para sentirse bien. Hay alimentos específicos que ayudan a optimizar la condición emocional y estabilizarla, y son estos:

10 consejos para levantar tu autoestima sexual

¿Te estás sintiendo poco atractiva últimamente? Hay muchas razones (desde estrés en el trabajo hasta problemas familiares) por las que su confianza sexual puede haber caído en picada, pero aquí te ofrecemos 10 formas sencillas de recuperar la autoestima.

Amor y humor

¿Influye el buen estado de ánimo en la relación con la familia y la pareja? ¿Por qué se asocia la diversión solamente a la amistad? ¿Mantener el buen humor es fundamental para que el vínculo conyugal prospere y la relación con la familia se afiance?

Cómo ser menos susceptible y que las cosas no te afecten tanto

Hay personas que se especializan en advertir señales ocultas donde no las hay, se sienten rechazadas sin motivo aparente, tienen graves problemas para aceptar una crítica y sus pensamientos son altamente negativos. ¿De qué modo poder transformar esta susceptibilidad que provoca tanto sufrimiento?

Sobrepeso y discriminación

En la sociedad actual, se sobrevalora la apariencia y belleza física. La delgadez es tomada como un valor supremo, por lo que muchas personas comenten actos que ponen en severo riesgo su salud para entrar en estos modelos ideales. Los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia crecen cada día de forma alarmante y no existen hasta el momento políticas de prevención que puedan frenar este fenómeno…