La comprensión y la paciencia son claves para afrontar estos defectos y poder combatirlos adecuadamente. “Los celos, la falta de confianza, la inseguridad, el tener que estar revisando constantemente teléfonos, agendas, bolsillos son consecuencias de la falta de comunicación en una pareja.

No está bien tener estos comportamientos, pero también hay que analizar el por qué se tienen. Hay muchas mujeres paranoicas que han sufrido historias pasadas y temen que sus historias se reiteren, pero en otros casos se debe al silencio que existe en la pareja o en la imposibilidad o dificultad para enfrentar los problemas, hablarlos e intentar solucionarlos”, sostiene la especialista.

No es nada sencillo que una mujer celosa o extremadamente celosa se olvide de serlo y se convierta en otra, pero es posible de a poco ir revirtiendo esta situación mediante el dialogo, a través del aumento de la propia autoestima, el quererse y respetarse más es una de las principales maneras de comenzar a cambiar.

”La ayuda de la pareja también es muy valiosa. El comportamiento que tenga hará que la mujer pueda ir perdiendo el miedo a perder constantemente y pueda reforzar así su personalidad. De a poco irá dejando esa sombra detrás hasta convertirse en una mujer libre de fantasmas”, sostiene Almeda.

Otro problema que comentan todos los hombres entrevistados es aquel que se relaciona con los estados pre menstruales. “La agresividad, la tristeza, la falta de deseo sexual o los dolores físicos existentes antes de la menstruación no se pueden desconocer.

Existen y cada vez afectan a más mujeres jóvenes. Para los casos muy extremos hay medicación que ayuda a regular el desequilibrio hormonal, para aquellos casos leves o moderados lo que hay que tener es mucha paciencia, comunicación y amor.

Hay instantes difíciles, pero el conocimiento también aporta mucha seguridad a la relación de pareja y los hombres deben comprender los momentos que la mujer atraviesa que muchas veces no dependen de ella y no pueden controlar”, aconseja la profesional. 

Cómo afrontarlos: 

• La comunicación y la paciencia son factores claves.
   
• La generosidad de ambos miembros de la pareja debe ser día a día ejercitada. Hay que aprender a aceptar que cada uno tiene una vida pasada que se conforma por familiares, ex parejas y amigos. Hay que aceptar a todos siempre y cuando cada integrante sepa y mantenga el lugar que le corresponde en la relación.
   
• Si las conductas son muy exageradas y ya se han tenido varias crisis, lo ideal es consultar a un especialista para que aporte soluciones válidas.
   
• Hay que intentar despejar la mente cuando los celos, la agresividad  o el mal humor se hacen más evidentes. La recreación y el deporte brindan mucha salud y mejoran el comportamiento.