Ejercicios contra la constipacion

Para combatir el estreñimiento es necesario activar el metabolismo, y esta rutina de ejercicios especialmente diseñada lo logra ampliamente
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Estos ejercicios están especialmente pensados para combatir el estreñimiento o constipación, ya que aumentan el metabolismo y producen un "masaje" de los intestinos. Se deben realizar todos los días, preferiblemente por la mañana: