El color de los
alimentos influye mucho en nuestro apetito, muchos de nosotros buscamos las
frutas que son más coloridas y que son visualmente apetecibles.
Esto también
abarca alimentos como las semillas, cereales o verduras que en su mayoría son de
colores neutros de la naturaleza.
Existen alimentos de
color negro que aunque no lo parezcan tienen grandes propiedades las cuales
ayudan a tu cuerpo e influyen en tus organismos, en tu belleza y por supuesto en
la mejora de tu salud.
Algunos de estos alimentos tienen propiedades diuréticas
las cuales agilizan tu metabolismo y ayudan a tener una mejor digestión.
Si
hablamos de la piel, contienen antioxidantes que ayudan a retrasar el proceso de
envejecimiento así como acelerar la quema de grasa y de dolor muscular.
Varios de estos
alimentos los consumirnos por ser exóticos ya que no los encontramos muy
fácilmente en la comida de nuestro país o de Latino América, pero en varios
países del continente europeo los consumen por la comida mediterránea la cual
los incluyen mucho en sus dietas.
