Además del agua debes consumir alimentos funcionales que ayudan a tu metabolismo a tener una mejor digestión, si quieres conocer cuáles son y cómo funcionan, no dudes en ver el siguiente video:

La base de un resultado positivo es mantener buenos hábitos alimenticios, conociendo cuáles te benefician y cuáles afecta consumirlos en exceso, por eso es muy importante tomar agua.

Ya que además de hidratarte tiene múltiples beneficios:  mantiene saludable y con buen funcionamiento a los riñones, el hígado,  sistema digestivo e inmunológico.

Otro beneficio de ingerir agua es piel saludable y por consecuencia retarda el envejecimiento, regenera células que benefician al cabello, uñas.

Es casi una ley que mientras más agua bebas,  más grasa sale de tu cuerpo y el resultado es adelgazar, la mejor consecuencia de todo esto es que te sentirás más activo, con energía hacer lo que quieras