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Enfermedades y síntomas

Cómo convivir con la psoriasis

Consejos para afrontar la psoriasis, una enfermedad crónica que afecta en su mayoría a las mujeres

Es una enfermedad que se manifiesta con mayor o menor intensidad según las épocas. Sin embargo, los tratamientos han avanzado mucho y puede controlarse en la mayoría de las situaciones. Es recomendable tener en cuenta algunos consejos para poder convivir con ella cuando los brotes aparezcan. 

Consejos para combatir la psoriasis



- Evitar el estrés: los nervios y la ansiedad empeoran mucho los síntomas y sus manifestaciones.

- Controlar el estado de ánimo. Se ha comprobado que un tratamiento efectivo mejora notablemente el aspecto psicológico de la enfermedad.

- Estar dispuesto a hablar de la enfermedad con quien se crea conveniente. No ocultarse ni sentir vergüenza por padecerla.

- Tomar el sol: la exposición al sol mejora mucho la piel. Los climas secos y cálidos son los más adecuados.

- Mantener la piel húmeda: la resequedad produce más descamación y dolor. Hay que aplicarse todos los días aceites y creman que humecten la piel.

- La obesidad o sobrepeso son aliados de la enfermedad. Mantenerse en el peso ideal contribuye a aliviar los síntomas.

- Higiene de la piel. Una correcta limpieza logra que la piel esté libre de microorganismos que hacen que la psoriasis empeore o aparezca.

- El deporte y una alimentación sana son la manera de controlar la enfermedad y su aparición en menor o mayor intensidad

- Los baños calientes ayudan a disminuir el grosor de las capas de la piel

- Se debe usar ropa ligera y que no sea áspera

- Hay que secarse con la toalla luego del baño sin frotarse

- Se tienen que utilizar jabones especiales para la psoriasis

- Hay que evitar cualquier actividad que pueda dañar la piel

- Prescindir de tomar alcohol o gaseosas

- Las cremas o productos de aloe vera son muy eficientes para calmar picores y calmar las zonas lastimadas.

- No hay que rascarse por más que el picor sea bastante ya que se puede infectar la piel produciendo un mayor problema. 

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psoriasis

Por ANADUE


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