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QUISIERA ENBARNECER !
> Por: SILVIA AGUIRRE > 20:36 Hs, Jueves, 6 de Marzo 2003 |
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Tengo 31 Aņos mido 1.65 y peso 52 kg, soy super delgada, estoy haciendo ejercicio de musculacion en casa, pero me gustaria saber mas para que el ejercicio funcione. (cuantas repeticiones, que peso, que tipo etc...) y ademas algun complemento vitaminico recomendable para aumentar de peso.
Gracias,
P.D. Felicidades, siempre tienen articulos que nos ayudan mucho. |
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