Los secretos de la longevidad satisfactoria
Si usted que me está leyendo tiene 50, 60, 70 años o más, es parte del selecto grupo de personas a los que la madre naturaleza nos permitió vivir más que a muchas otras. Somos gente muy afortunada (el autor de estas letras tiene 74 años)…
Pérdida de Memoria al Envejecer: ¿Qué es normal y qué no lo es?
Cómo ayudar(se) cuando la memoria comienza a ya no ser la de antes…
Somos más jóvenes de lo que creemos
Cualquiera que sea la edad, el cuerpo es muchos años más joven de lo pensado. Aun en una edad avanzada, la mayor parte del cuerpo puede tener menos de diez años…
La enfermedad de la caída
Una de las patologías más frecuentes en la mujer moderna son las lesiones producidas por la propensión a las caídas. Es tan frecuente que se la mal denomina, la enfermedad de la caída. ¿Cómo se produce?, ¿qué hay que hacer para evitarla?
Suplementos nutricionales para la memoria
Análisis de algunos de los suplementos nutricionales que dicen mejorar la memoria y las capacidades cognitivas
Omega 3 para el cerebro
¿Pueden los suplementos de DHA ayudar al cerebro de un adulto y evitar el Alzheimer?
Combatiendo la osteoporosis
¿Qué puedo yo hacer para prevenir la osteoporosis o evitar que empeore?
La perimenopausia
Cómo saber si ya has entrado en la perimenopausia, el periodo de transición que lleva a la menopausia
Menos sangre, menos oxígeno… y menos memoria
Los problemas de memoria no se deben sólo al envejecimiento, sino también al impacto acumulativo de años de presión arterial alta, arterias obstruidas, e interrupciones repetidas del flujo de la sangre al cerebro
Nutrición y cáncer de próstata
El cáncer de próstata es un gran miedo de muchos hombres. Para terminar con algunas confusiones, le explicamos la relación entre lo que usted come y este tipo de cáncer