La papaya es un fruto mexicano y de
América Central, tiene increíbles propiedades como ser un excelente portador de
vitamina A, C y E, beta carotenos y épsilon carotenos.
Algunos de los beneficios
que tienes al consumirla es su increíble poder de laxante, lo cual te ayuda a
tener una buena digestión, limpiar tus intestinos y es un excelente
desintoxicante natural.
Por su parte la zarzamora aporta
grandes cantidades de vitamina B, C y E así como de calcio, hierro, potasio,
zinc entre otros.
Gracias a sus antioxidantes ayuda a eliminar los radicales
libres, reduce los niveles de colesterol, fortalece el sistema inmunológico y te
llena de energía. Aprende a preparar este increíble batido y comienza tus días
con la mejor actitud.