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Ejercicios para aliviar el dolor de cuello |
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Al tener rectificación cervical tenemos una mala alineación y repartición del peso del cráneo, lo que se traduce en una mayor tensión y dolor cervical. Para aliviarlo, les traemos estos ejercicios: |
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C on
ellos aprenderás la auto elongación cervical contra la pared, la auto
elongación con elástico y el equilibro postural con peso:
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el dolor ciático. Encuéntralo haciendo
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