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Autoestima

Síntomas de depresión

El primer paso para superar una depresión, es reconocer que la padeces...

1. Anergia, falta de energía.

2. Abulia, falta de motivación para enfrentarnos a la ida.

3. Desesperanza.

4. Cambios en los hábitos alimenticios.

5. Aislamiento social.

6. Cambio en el hábito de sueño.

7. Tristeza constante.

8. Suicidio. Esto puede ir desde pensamiento o planeamiento.

9. Llanto recurrente.

10. Anhedonia, falta de disfrute en las cosas que antes lo eran.

 

Juan Carlos Demare

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Juan Carlos Demare

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