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La Dieta de 3 Semanas



 
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Obesidad y sobrepeso
Dietas sin Grasas
Un tipo de dieta muy común entre aquellos que desean perder peso son las llamadas “dietas libres de grasas”. He aquí una pequeña explicación de sus fundamentos y efectos.
Ejercicios para quemar grasa
Cuando acerca la primavera, es hora de comenzar a eliminar la grasa que cubre y esconde tus músculos, para lucir un cuerpo duro y firme durante el verano. En esta nota, te proponemos un circuito para transpirar la camiseta y "quemar grasas a pleno"
¿Cereales para adelgazar?
Un informe controversial, pero que puede darte una visión sobre tu desayuno y su influencia en los kilos de más
Efecto real del ejercicio sobre el peso corporal
Si Ud. hace ejercicios, ¿perderá peso? Puede que sí... pero puede que no.
Tipos de obesidad
La obesidad es clasificable de muchas maneras. En esta oportunidad, te mostramos cuales son los diferentes tipos según el numero de adipocitos…
El calcio, ¿ayuda a quemar las grasas?
El calcio es un “quemador” de grasas natural. ¿A qué se debe?, ¿cómo aprovecharlo en la práctica para perder peso?
Cómo ejercitar y adelgazar limpiando la casa
Aprende a ejercitar mientras haces tus tareas de limpieza hogareña, para perder kilos sin darte cuenta...

Guía de programas de pérdida de peso
Existen numerosos programas para bajar de peso. Pero ¡cuidado! No todos son confiables ni tienen evidencias científicas ...
Sobrepeso y discriminación
En la sociedad actual, se sobrevalora la apariencia y belleza física. La delgadez es tomada como un valor supremo, por l ...
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