La verdad de la Dieta Dukan

La dieta Dukan ha sido muy popular pero también criticada en los últimos tiempos. Pero la realidad es que si la respetamos no hay riesgo alguno, y los resultados pueden ser muy positivos. Toma nota…

Dieta de la alcachofa

¿Qué es, cómo funciona y porque es un alimento básico a la hora de querer perder peso?

¿Cómo adelgazar 1 kilo por día?

Después de la dieta de las 3 semanas típicamente resulta en pérdidas de grasa corporal de ¾ a 1 libra de grasa cada día. Cuando se agrega el entrenamiento de la dieta de las 3 semanas, la pérdida de grasa es más de 1 kilo por día…

Dieta japonesa

Los asiáticos no se cansan de crear cosas que nos sorprendan. En este caso, inventaron una dieta para adelgazar muy efectiva…

La dieta de 1200 calorias

Un régimen hipocalórico, con un menu no restrictivo y una amplia variedad de alimentos para no aburrirse…

Dieta paleolítica

Esta dieta, que en realidad es un estilo de vida, ha estado muy de moda en los ultimos tiempos. Aprende como comenzarla en 5 pasos…