Antojos, ¿culpa de la flora bacteriana?
¿Los antojos vienen de los intestinos? Según un estudio, las tentaciones alimenticias podrían ser desencadenadas por la colonia de microbios que todos llevamos dentro. ¿Será posible?
Cómo superar los atracones de comida
Consejos prácticos para evitar los atracones de comida
¿Cómo escapar a los atracones de comida?
¿Sientes que no puedes escapar de esos atracones inevitables? Te enseñamos técnicas para evitar que esa inspección de rutina al refrigerador antes de ir a la cama se transforme en una segunda cena
¿Qué hacer cuando no se puede parar de comer?
La famosa “ansiedad oral” (o craving, en inglés) es uno de las mayores barreras para encarar una dieta. Algunos consejos para superarla.