Bicicleta fija

Ciclismo bajo el agua

Te contamos en qué consiste el aquaspinning la nueva disciplina que hace furor en el...

Continuar leyendo

Bicicleta estática: rutina para quemar calorías

¿Qué beneficios puede aportar la bicicleta estática al cuerpo? ¿Cómo usarla para perder calorías rápidamente?...

Continuar leyendo

¿Qué es el spinning?

El SPINNING es un entrenamiento "súper aeróbico" muy eficaz para quemar calorías, mejorar el sistema...

Continuar leyendo

Una nueva tendencia en gimnasia aeróbica: indoor cycling

En lo que se refiere a ejercicios aeróbicos, últimamente está ganando su lugar una disciplina...

Continuar leyendo

Para que tengas el cuerpo que siempre quisiste, sin salir de tu casa

Cualquiera diría que comprar una cinta para correr y ponerla en una habitación de casa...

Continuar leyendo

¿Qué es mejor para bajar de peso: ejercicios largos o cortos?

Si una persona realiza diez sesiones de bicicleta fija de dos minutos cada una, y...

Continuar leyendo

Categorías