Aquaerobics

Poolates, la fusión perfecta

Poolates consiste en la realización de ejercicios de Pilates, pero trasladados al ambiente acuático. La...
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Hidropilates, los beneficios de una técnica equilibrada

Los beneficios de Pilates se juntaron con los del agua y hoy están revolucionando el...
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Ejercicios aeróbicos acuáticos, una gran alternativa

El aquaerobics nos permite obtener los mismos beneficios que podíamos lograr con otros tipos de...
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