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Recursos alternativos para combatir el dolor de cabeza

Homeopatía, aromaterapia y otras terapias alternativas ponen a nuestra disposición para combatir los dolores de cabeza.
  
  

Aromaterapia


La aromaterapia no puede dejar de mencionarse entre
los tratamientos alternativos para la migraña, si consideramos cuánto del
cerebro está dedicado al olfato, y el hecho de que los fuertes olores pueden
llegar a inducir o eliminar instantáneamente una de estas migrañas.

Un estudio sobre voluntarios sanos, demostró que una
aplicación externa de extracto de menta aliviaba los umbrales de dolor y tenía
también fuerte efectos relajantes, mientras que el eucalipto tiene efectos
calmantes y relajantes, mejorando asimismo el desempeño cognoscitivo, todo esto
sin los efectos de un analgésico.

Otro estudio que utilizó aceite de menta para los
dolores de cabeza producidos por la tensión, demostró también resultados
positivos. Esto brinda cierto apoyo científico a una variedad de productos tópicos
que son promovidos para los tratamientos de dolores de cabeza.

Homeopatía

La homeopatía se basa en un concepto, no probado
científicamente, de suministrar cantidades extremadamente pequeñas de
sustancias (generalmente de hierbas), que con el tiempo, en grandes cantidades,
pueden incidir en los síntomas que se tratan. Como el tratamiento es
extremadamente benigno y relativamente económico, puede ser utilizado sin
mayores problemas en las personas que sientan que los podría ayudar.

Quiropraxia

La misma tiene varios potenciales beneficios que se
deben tener en cuenta, pero junto con posibles complicaciones. Los estudios
realizados sobre personas que sufren dolor de cabeza a causa de la tensión, han
arrojado diversos resultados, y si bien los pequeños estudios enfocados a la
prevención de migraña, han sido bastante alentadores, también se han
informado más de cien casos de complicaciones serias, y el número de
complicaciones no reportadas debe ser, ciertamente, mucho más grande.

La mayor parte de las complicaciones tienen que ver
con las manipulaciones en el cuello, algunas de las cuales pueden ser muy
riesgosas para la salud. Como no existe ninguna prueba de que este tratamiento
funcione muy efectivamente, y en vista de su potencial negativo, parece prudente
que las personas que buscan un tratamiento alternativo para sus dolores de
cabeza no utilicen el tratamiento quiropráctico.

Ejercicios


El ejercicio aeróbico regular y frecuente como
tratamiento para los dolores de cabeza, es difícil de estudiar científicamente,
y requeriría de un ensayo muy amplio para confirmar su eficacia. Sin embargo,
existen pequeñas dudas acerca de que el mismo ofrezca un alivio efectivo para
muchas de las condiciones provocadas por el estrés, incluyendo los dolores de
cabeza.

Otra técnica no probada pero largamente utilizada, y
con resultados varios, es la aplicación de calor y frío, masajes y muchas
otras técnicas similares. Como al igual que el ejercicio físico todas ellas
son seguras y económicas, quienes crean en las mismas no deberían desalentarse
a utilizarlas.