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Autoestima

Qué hacer cuando te ignoran en Facebook

¿Por qué nos duele que no nos tomen en cuenta? ¿Qué pasa en tu cerebro cuando te ignoran en una conversación...?

Conoce cómo controlar las consecuencias de la indiferencia ajena en la siguiente cápsula:

Hoy en día las redes sociales se han vuelto parte fundamental de nuestras vidas, sobre todo, Facebook.

Tan importante se ha convertido estar incluida (o) en la red con nuestros amigos, familiares, y conocidos de nuestros conocidos, que si nos excluyen nos enojamos.

Esto pasa regularmente cuando no nos toman en cuenta para un evento, una conversación o simplemente nos eliminan.

Seguramente te sientes identificado (a) con estas características, pero sabes ¿qué es lo que realmente pasa por tu cerebro?

Eduardo Calixto nos explica que neurológicamente, todos los seremos humanos queremos atención, y estamos adaptados para responder de forma inmediata a un estimulo que nos comunica las neuronas.

Sin embargo no estamos diseñados para ser desplazados, si pasa esto, el cerebro reacciona de forma negativa y nos provoca dolor moral que se convierte en molestia.

Lo importante es detectar que se dolor emocional y moral es pasajero, no debe durar más de 20 minutos, si eso no sucede se convertirá en ostracismo, lo cual indica que debemos tener cuidado con la forma en que manejamos y controlamos este tipo de emociones.

Elias Berntsson es autor de "15 claves para una autoestima indestructible", un curso completo de 15 módulos donde aprenderás a mejorar y sanar tu autoestima de manera permanente. Comienza ahora mismo haciendo clic aquí

 

Elias Berntsson

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que hacer cuando te ignoran

Por SUSAH


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