La clave para durar más en la cama esta
en aprender a tener más dominio sobre el músculo PC, que es el que contraemos
cuando queremos interrumpir el flujo de la orina.

Este musculo no lo ejercitamos, y
debemos realizar repetidas contracciones para fortalecer esos músculos de
nuestra zona pélvica.

De esta manera, cuando se está cerca de
la eyaculación, se deben realizar contracciones para tener mayor control y hacer
que la energía fluya.

El segundo paso será combinarlas con la
respiración. Nuestro estrés y rutina diaria, generan que nuestra respiración no
sea correcta y no salga del abdomen, que es como debe ser. Al lograr esto,
podrás controlar tus eyaculaciones y lograr multiorgasmos.

Además del control de la respiración,
existen otros trucos para controlar la eyaculación. Por ejemplo, presionando 2
centímetros sobre el pezón izquierdo, frenas las necesidades.

Por otra parte, si presionas “el punto
del millón de dólares”, una hendidura entre el escroto y el ano, puedes cortar
el flujo.

También puedes regular el flujo, eligiendo las posiciones que lo beneficien, que
son aquellas en las que el hombre se encuentre tendido hacia arriba.