La alteración que se sufre al regreso de unas vacaciones es en estos tiempos algo que se da con bastante frecuencia. Puede llegar a durar varias semanas, aunque lo normal es que la adaptación nuevamente a las tareas laborales lleve un par de días.

Hay que tener en cuenta los síntomas que se presentan ya que casi la mitad de la problación trabajadora experimenta alguno de ellos en algún momento. 

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Síntomas del Síndrome post vacacional: 

El cambio en la rutina y la falta de horarios que hay durante el período de vacaciones, son las causas más frecuentes por las que luego se padece este trastorno.

Habituarse nuevamente al ritmo de trabajo, horarios y obligaciones termina por abrumar a la persona. “Lo ideal es que las vacaciones se puedan dividir en dos para que el cambio no sea tan notorio”, sostiene la psicóloga argentina Adriana Martinez Irúzar. 

Los más afectados por el Síndrome post vacacional: 

 

 

Consejos para evitar el Síndrome post vacacional: 

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